موسوعة العلوم والتقانات

أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف ق ك ل م ن هـ و ي

التغذية الرياضية

تغذيه رياضيه

Sports nutrition -

تتناول تغذية الرياضيين أو التغذية الرياضية sports nutrition المواد التي تزيد قدرة الرياضي على استرداد جهده البدني وتحسين أدائه وتحقيق الوزن المثالي للجسم وتقليل مخاطر الإصابة بالمرض وزيادة الثقة عند المنافسة. من الأوليات الأساسية للرياضي توفير احتياجاته الغذائية، وذلك للمحافظة على كتلة الجسم غير الشحمية والمناعة والأداء الرياضي الأفضل، وتتأثر بشدة التمرين الرياضي وتكراره ومدته، إضافة إلى الاحتياجات المستهلكة خلال النشاطات اليومية العادية. اقرأ المزيد »

- التصنيف : العلوم والتقانات الزراعية والغذائية - النوع : العلوم والتقانات الزراعية والغذائية - المجلد : المجلد التاسع، طبعة 2025، دمشق

هل تعلم؟

- هل تعلم أن الأبلق نوع من الفنون الهندسية التي ارتبطت بالعمارة الإسلامية في بلاد الشام ومصر خاصة، حيث يحرص المعمار على بناء مداميكه وخاصة في الواجهات
- هل تعلم أن الإبل تستطيع البقاء على قيد الحياة حتى لو فقدت 40% من ماء جسمها ويعود ذلك لقدرتها على تغيير درجة حرارة جسمها تبعاً لتغير درجة حرارة الجو،
- هل تعلم أن أبقراط كتب في الطب أربعة مؤلفات هي: الحكم، الأدلة، تنظيم التغذية، ورسالته في جروح الرأس. ويعود له الفضل بأنه حرر الطب من الدين والفلسفة.
- هل تعلم أن المرجان إفراز حيواني يتكون في البحر ويتركب من مادة كربونات الكلسيوم، وهو أحمر أو شديد الحمرة وهو أجود أنواعه، ويمتاز بكبر الحجم ويسمى الش

اخترنا لكم

الانفجار

الانفِجار explosion هو تحرر كمية كبيرة من الطاقة في مدة زمنية قصيرة جداً، يرافقها انطلاق كميات هائلة الحجم من الغازات الحارة ووميض لهب وضجيج عالٍ وموجة صدمٍ تنتشر مبتعدةً عن مركز الانفجار مسببةً أضراراً كبيرة في الوسط المحيط بمنطقته، تُطلَق صفة الانفجار مجازاً على مجالات أخرى كثيرة منها: الانفجار الكهربائي والانفجار السكاني والانفجار الأمني وغيرها.

اقرأ المزيد

البيقية

البيقية Vetch محصول بقولي علفي يعود لعدة أنواع نباتية حولية تزرع عادة محمولة على المحاصيل النجيلية الشتوية. وتتبع البيقية الفصيلة الفولية Fabaceae (أو البقولية Leguminosae) والجنس Vicia الذي يضم أكثر من 150 نوعاً، موطنها الأصلي حوض البحر المتوسط، ومن أهمها زراعياً ما يلي:

اقرأ المزيد